Erinnerungen in der Trauerverarbeitung

Erinnerungen lassen uns in Gedanken in eine Zeit gehen, in der der verstorbene Mensch, unser Tier oder eine Phase in unserem Leben nochmals in unser Bewusstsein treten. Es entstehen Bilder, Gedanken und Gefühle, mit denen wir auf eine andere Art und Weise der Vergangenheit begegnen können.

• Positive Erinnerungen an gemeinsame glückliche Momente lassen uns wieder diejenigen Gefühle spüren, die wir damals empfunden haben und zaubern vielleicht auch wieder ein Lächeln auf unser Gesicht.
• Durch das Erinnern an gemeinsame Erlebnisse spüren wir wieder die emotionale Verbindung zur verstorbenen Person. Unsere Liebe ist wieder spürbar, auch wenn der physische Verlust weiter existiert.
• Erinnern hilft uns, unsere Emotionen zu verarbeiten. Wir können unsere Traurigkeit, Liebe, Dankbarkeit und andere Gefühle ausdrücken, was ein wichtiger Bestandteil des Trauerprozesses ist.
• Das Erinnern hilft uns auch, den Verlust anzunehmen und zu verarbeiten. Wir lernen uns mit der neuen Realität Schritt für Schritt auseinanderzusetzen.
• Erinnerungen bieten uns auch die Möglichkeit Wege zu finden, offene Fragen oder ungelöste Gefühle zu verarbeiten. Rückblickend können wir neue Erkenntnisse und Perspektiven gewinnen.
• Der Austausch von Erinnerungen mit anderen Menschen verbindet und schafft ein Gefühl der Zusammengehörigkeit. Erinnerungen werden so wieder lebendig, farbig und spürbar. Der gemeinsame Austausch stärkt das Gefühl der Gemeinsamkeit.
• Erinnerungen dienen oft als Inspiration für Rituale. Das Gestalten von Jahrestagen oder Feiertagen können uns in der Trauerverarbeitung helfen.