Welche Gefühle zeigen Jugendliche in ihrer Trauer?

Jugendliche können eine Vielzahl von Gefühlen erleben, wenn sie trauern. Diese Gefühle können intensiv und verwirrend sein, da sie oft zum ersten Mal mit solch starken Emotionen konfrontiert sind. Hier sind einige häufige Gefühle, die Jugendliche in der Trauer zeigen können:

Tiefe Traurigkeit und Kummer, der sich als tiefer Schmerz und häufiges unkontrolliertes Weinen zeigen kann.

Wut und Frustration, über die Person, die gestorben ist, über das Leben im Allgemeinen oder spezifischer Umstände des Todes.

Schuldgefühle und Selbstvorwürfe verbunden mit Gedanken, was sie hätten tun können, um den Verlust zu verhindern oder was sie noch hätten sagen oder tun wollen.

Angst und Unsicherheit vor der Zukunft oder um die Sicherheit anderer geliebter Menschen.

Gefühl der Desorientierung und des Nicht-Verstehens der momentanen Situation und der eigenen Gefühle.

Gefühle der Einsamkeit trotz Anwesenheit anderer Menschen und oder der Wunsch sich zurückzuziehen um alleine zu sein.

Gefühl der Hoffnungslosigkeit, dass das Leben nie wieder gut wird.

Starke Sehnsucht, den Verstorbenen wieder sehen zu wollen.

Es ist wichtig zu erkennen, dass diese Gefühle normal sind und zum Trauerprozess gehören. Jugendliche benötigen oft Unterstützung von Familie, Freunden und gegebenenfalls professionellen Beratern, um mit ihren Gefühlen umzugehen und den Verlust zu verarbeiten.