Unser Körper reagiert auf emotionalen Schmerz, indem er Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol ausschüttet. Diese Hormone können eine Vielzahl von Reaktionen auslösen und sich auf unser körperliches Wohlbefinden auswirken. Es ist daher nicht erstaunlich, dass wir Trauer auch in unserem Körper spüren. Unser Herz schmerzt also nicht nur, weil ein geliebter Mensch gestorben ist. Der Herzschmerz ist tatsächlich ein physischer Schmerz, der im Brustbereich wahrgenommen wird.

Der emotionale Schmerz kann auch zu intensiven Kopfschmerzen führen und sich auf unseren Magen-Darm-Trakt auswirken. Wir verspüren vielleicht weniger oder mehr Appetit, leiden unter Übelkeit und Bauchschmerzen oder haben Verdauungsprobleme.

Der emotionale Stress kann zu tiefer Erschöpfung und Müdigkeit führen und wird durch eine meist schlechtere Schlafqualität in der Trauer verstärkt.

Eine Möglichkeit unserem Körper wieder Entspannung zu schenken und den Stress zu reduzieren besteht in einer Klangschalenbehandlung. Wohltuende Klänge und deren Schwingungen lassen Körper, Seele und Geist wieder zur Ruhe kommen.

Eine wohltuende Entspannung macht sich in unserem Körper bemerkbar. Unser Geist wird frei und für einen Moment darf alles Schwere abfallen. In Kombination mit ausgewählten Aromaölen kann sich eine Ruhe in uns ausbreiten, die es unserem Körper erlaubt aufzutanken und erneut Kraft zu schöpfen.

Wenn die Schmerzen anhalten oder stärker werden, ist es ratsam, deine Beschwerden fachärztlich abklären zu lassen.