Das Unterbewusstsein beeinflusst viele Aspekten in unserem Leben. Das können unsere Gewohnheiten, Überzeugungen und unsere emotionalen Reaktionen sein.

Einige Theorien sagen, dass das Unterbewusstsein weit mehr Informationen verarbeitet und speichert als das bewusste Denken. Es kann Erinnerungen, Glaubenssätze und Eindrücke aus der Vergangenheit enthalten, die unser Verhalten und unsere Entscheidungen beeinflussen, oft ohne dass wir uns dessen bewusst sind.

In der Hypnose erhalten wir Zugang zu unserem Unterbewusstsein und versuchen mittels positiver Suggestionen und eigener Ressourcen unerwünschte Verhaltensmuster, Ängste und negative Gedanken zu verändern oder loszulassen.