Freude ist ein sehr wichtiges Gefühl, dass viele verschiedene Funktionen erfüllt:

Sie dient als Motivationsquelle. Erleben wir Freude im Zusammenhang mit positiven Erlebnissen wird unser Gehirn angespornt, in Zukunft ähnliche Handlungen oder Entscheidungen zu wiederholen.

Freude lässt uns Ziele anstreben, soziale Beziehungen pflegen oder Hobbys entwickeln.

Freude fördert und stärkt soziale Beziehungen. Wenn wir Freude haben, teilen wir dieses Gefühl gerne mit anderen. Unser Gemeinschaftsgefühl wird gestärkt.

Freude wirkt sich positiv auf unsere körperliche Gesundheit aus. Sie führt zur Ausschüttung von Wohlfühl-Hormonen, die Stress senken und das Immunsystem stärken.

Empfinden wir Freude sind wir oft offener, kreativer und motivierter. Freude fördert unsere kognitiven Fähigkeiten und Lernprozesse.

Freude trägt zu einem Gefühl der Erfüllung und Zufriedenheit bei. Sie gibt unserem Leben Bedeutung und Sinn und wirkt als Motor für unsere persönliche Entwicklung.

Was löst in dir Gefühle der Freude aus?