Was kann mir helfen, mich an die verstorbene Person zu erinnern?

Der Gedanke, sich nicht mehr an die Stimme oder das Aussehen der verstorbenen Person zu erinnern, kann Angst machen. Es gibt einige Möglichkeiten, die uns helfen, uns an die Person erinnern zu können. Sprachnachrichten können uns helfen, uns an die Stimme des Verstorbenen zu erinnern. In ein Erinnerungsbuch kannst du Bilder reinkleben oder gemeinsame Erlebnisse aufschreiben, die dir wichtig sind. Du kannst eine Erinnerungsbox machen, in die du alles reinlegen kannst, das dich an die verstorbene Person erinnert. Das kann zum Beispiel ein Knopf eines Kleidungsstücks oder ein Stein sein, den ihr auf einer gemeinsamen Wanderung gefunden habt. So entsteht eine ganz spezielle Schatzkiste, die gefüllt ist mit vielen Erinnerungen.

Du wirst merken, dass sich deine Erinnerungen wie deine Trauer mit der Zeit verändern.Vielleicht kannst du dich an einige Sachen nicht mehr genau erinnern und die Bilder daran werden etwas blasser.

Die Dinge, die dir aber besonders wichtig sind und die dich mit der verstorbenen Person verbinden, bleiben für immer in deinem Herzen lebendig. So kann ein bestimmter Duft, ein Ort oder eine bestimmte Situation Erinnerungen in dir wecken, die sehr klar sind und die dazugehörenden Geschichten wieder lebendig machen. Dies können dann kleine oder grosse Glücksmomente sein, in denen du dich der verstorbenen Person sehr nah fühlst und du sie genauso sehen und hören kannst, wie sie war, als sie noch am Leben war.

Erinnerungen kann dir niemand nehmen. Sie sind tief in dir und deinem Herzen verankert und prall gefüllt mit all der Liebe, die dich mit der verstorbenen Person verbunden hat.