Lavandula angustifolia ist der botanische Name für die Echte Lavendelart, die auch als schmaler Lavendel bekannt ist. In der Aromatherapie wird Lavendelöl häufig zur Entspannung und zur Linderung von Stress und Ängsten verwendet. Die Wirkung von Lavendel beruht auf der Fähigkeit, das zentrale Nervensystem zu beruhigen und die Entspannung zu fördern.

Lavendel hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, die es zu einem wirksamen Mittel bei der Behandlung von Hautproblemen macht. Darüber hinaus kann Lavendel aufgrund seiner beruhigenden Wirkung auch dazu beitragen, Schlafstörungen zu lindern und die Schlafqualität zu verbessern.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Wirkung von Lavendel von Person zu Person variieren kann und dass es keine universelle Lösung für alle Gesundheitsprobleme gibt.