Klangliege

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Klangliege Ich freue mich sehr über meine neue Klangliege, die ich nun für meine Klangbehandlungen einsetzen werde.Die Klangliege ist oben weich gepolstert und auf der Unterseite mit Saiten bespannt, die…

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Klangwelten

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Klangwelten Mit Worten drücken wir unsere Gefühle, Gedanken und Absichten aus und kommen mit unseren Mitmenschen in Kontakt.Es gibt aber auch Tage und Zeiten, in denen es uns nicht möglich…

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Körper-Geist-Übungen

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Körper-Geist-Übungen Körper – Geist - ÜbungenClaudia Croos-Müller ist eine deutsche Neurologin, Psychotherapeutin und Buchautorin, die für ihre Arbeit im Bereich der Körper- und Achtsamkeitsübungen bekannt ist. Sie hat mehrere Bücher…

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Meditationen zur Adventszeit

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Meditationen zur Adventszeit Die Adventszeit bietet eine besondere Gelegenheit, Meditation als Mittel zur Entspannung, Achtsamkeit und inneren Ruhe zu nutzen. Hier sind einige Meditationsideen, die sich für die Adventszeit eignen:Atemmeditation:…

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Trauer um mein Tier

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Trauer um mein Tier Der Verlust eines geliebten Tieres kann genauso schmerzhaft sein wie der Verlust eines Menschen. Haustiere werden über die Jahre, die wir mit ihnen leben zu engen…

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Praxis der Achtsamkeit

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Praxis der Achtsamkeit Im Hier und Jetzt anzukommen sind zentrale Aspekt der Achtsamkeitspraxis.Den gegenwärtigen Moment wahrnehmen, bei mir ankommen und mir selbst gewahr werden, können dazu beitragen, Stress abzubauen, die…

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Alle Sinne ansprechen

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Alle Sinne ansprechen Das Führen von Gesprächen, der Einsatz von Aromaölen, Klängen und Berührungen sprechen den Menschen in seiner Ganzheit an.Gespräche, in denen die eigenen Themen, Wünsche und Vorstellungen Gehör…

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