Vorgezogene Trauer Vorgezogene Trauer bezieht sich auf Trauerreaktionen, die bereits vor dem tatsächlichen Verlust einer nahestehenden Person oder einer anderen bedeutenden Veränderung beginnen. Dieser Prozess wird auch als antizipatorische Trauer bezeichnet. Sie…
Verbunden bleiben Verbundenheit – ein Grundbedürfnis des MenschenDas Gefühl verbunden zu sein, ist ein Grundbedürfnis des Menschen, das tief in uns verwurzelt ist. Wir suchen nach emotionalen und sozialen Bindungen…
Höhenangst Wenn das Wetter schöner wird und die Temperaturen steigen, können die Berge eine wunderbare Möglichkeit sein, der Hitze zu entkommen. Viele von uns erfreuen sich an schönen Wanderungen, die…
Verlustangst Verlustangst ist die Angst, einen geliebten Menschen, eine wichtige Beziehung oder etwas, das uns wichtig ist, zu verlieren. Sie kann aus Situationen entstehen, in denen Menschen schwere Verluste erlebt…
Angst vor Hunden Die Angst vor Hunden zeichnet sich durch eine intensive Furcht und Vermeidung von Hunden aus. Diese Angst kann stark variieren, von leichter Nervosität in der Nähe von…
Wie kann ich meiner Angst begegnen? Der Umgang mit Angst ist ein Prozess, der Zeit und Geduld erfordert. Es kann hilfreich sein, verschiedene Strategien auszuprobieren und zu sehen, welche am…
Die negativen Seiten der Angst Angst ist eine natürliche und notwendige Emotion, die sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unser Leben haben kann. Ein gesundes Mass an Angst kann…
Die positiven Seiten der Angst Angst ist eine natürliche und notwendige Emotion, die sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unser Leben haben kann. Ein gesundes Mass an Angst kann…
Warum empfinde ich Angst? Es gibt viele Gründe, weshalb wir Angst empfinden. Lass mich an dieser Stelle einige Gründe aufzählen:Überlebensmechanismus: Die Angst aktiviert unser «Kampf-oder-Flucht»-System, das uns vor gefährlichen Situationen…
Die Angst Die AngstAngst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Sie kann uns ganz plötzlich erfassen oder sie macht sich schleichend bemerkbar. Meist bewerten wir die Angst als…