Belohnung für unser Nervensystem
Was nährt unser Nervensystem? Neulich wurde mir in der Hundeschule mit meinem Junghund Lenny etwas sehr deutlich: Belohnung ist nicht immer das, was wir denken – und oft ist es…
Vagusnerv und Atmung – den Weg zur inneren Sicherheit finden
Vagusnerv und Atmung Der Vagusnerv ist ein wichtiger Teil unseres Nervensystems und beeinflusst massgeblich, wie wir uns emotional fühlen und wie gut wir mit Stress umgehen können. Er steuert drei…
„Neuroplastizität – Wie dein Gehirn Veränderung möglich macht“
Neuroplastizität In unserem Alltag erleben wir oft, wie festgefahren unsere Gedanken- und Verhaltensmuster sein können.Doch unser Gehirn ist viel flexibler, als wir denken. Neuroplastizität beschreibt die Fähigkeit unseres Gehirns, sich…
Landschaften der Trauer: Stürmische Küstenlandschaft
Landschaften der Trauer: Stürmische Küstenlandschaft Nach der anfänglichen Phase des Schocks und der Erstarrung, die sich wie ein nebliges, winterliches Tal anfühlen kann, folgt im Trauerprozess oft eine Zeit intensiver,…
Nervensystem und Klangschalen
Wie wirken Klangschalen auf unser Nervensystem Klangschalen regulieren unser NervensystemKlangschalenbehandlungen haben einen positiven Einfluss auf unser Nervensystem. Sie wirken vor allem auf das autonome Nervensystem, das für die Balance zwischen…
Kontrollverlust
Kontrollverlust - eine Urangst von uns Menschen Das Gefühl des Kontrollverlustes ist eng mit der Angst vor Hilflosigkeit und Ohnmacht verbunden. Evolutionär war Kontrolle über die eigene Umgebung überlebenswichtig, um…
Beständigkeit in der Unbeständigkeit
Erkenne die Beständigkeit in der Unbeständigkeit Alles ist im Wandel – nichts bleibt ewig gleich. Jahreszeiten wechseln, Beziehungen entwickeln sich weiter oder gehen zu Ende. Gedanken und Emotionen kommen und…
Neid und seine Bedeutung
Welche Funktion hat Neid? Neid gehört wie die Wut zu den sekundären Emotionen und ist keine Grundemotion. Sie setzt sich aus mehreren Gefühlen zusammen, insbesondere der Wut und der Traurigkeit.…