Wie kann ich meiner Angst begegnen?
Wie kann ich meiner Angst begegnen? Der Umgang mit Angst ist ein Prozess, der Zeit und Geduld erfordert. Es kann hilfreich sein, verschiedene Strategien auszuprobieren und zu sehen, welche am…
Die negativen Seiten der Angst
Die negativen Seiten der Angst Angst ist eine natürliche und notwendige Emotion, die sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unser Leben haben kann. Ein gesundes Mass an Angst kann…
Die positiven Seiten der Angst
Die positiven Seiten der Angst Angst ist eine natürliche und notwendige Emotion, die sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf unser Leben haben kann. Ein gesundes Mass an Angst kann…
Warum empfinde ich Angst?
Warum empfinde ich Angst? Es gibt viele Gründe, weshalb wir Angst empfinden. Lass mich an dieser Stelle einige Gründe aufzählen:Überlebensmechanismus: Die Angst aktiviert unser «Kampf-oder-Flucht»-System, das uns vor gefährlichen Situationen…
Angst
Die Angst Die AngstAngst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Sie kann uns ganz plötzlich erfassen oder sie macht sich schleichend bemerkbar. Meist bewerten wir die Angst als…
Aberkannte Trauer
Aberkannte Trauer Aberkannte Trauer bezieht sich auf eine Trauer, die von der Gesellschaft nicht anerkannt. Sie scheint im Aussen meist unsichtbar. Die Betroffenen fühlen sich in der Verarbeitung ihres Trauerprozesses…
Trauer im Körper
Trauer im Körper Unser Körper reagiert auf emotionalen Schmerz, indem er Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol ausschüttet. Diese Hormone können eine Vielzahl von Reaktionen auslösen und sich auf unser körperliches…
Der Weg der kleinen Schritte
Der Weg der kleinen Schritte Der Weg der kleinen Schritte, eine Metapher, die wir oft verwenden, wenn uns ein Ziel noch zu fern scheint oder wir uns nicht vorstellen können,…
Weisser Salbei
Weisser Salbei Weisser Salbei, botanisch bekannt als Salvia apiana, ist eine Pflanze, die in verschiedenen Kulturen für medizinische und spirituelle Anwendungen genutzt wird.Die Verwendung von weissem Salbei zur Räucherung kann…
Kinderfragen
Kinderfragen: Was kann mir helfen, mich an die verstorbene Person zu erinnern? Was kann mir helfen, mich an die verstorbene Person zu erinnern?Der Gedanke, sich nicht mehr an die Stimme…